Bạn đã từng gặp khó khăn khi hãy chúc ngủ ngon ngủ

Nếu bạn đã từng gặp khó khăn khi ngủ , bạn biết rằng vị trí thân thể một mực trong khi ngủ có tức là bạn sẽ không nhận được giấc ngủ tĩnh trong đêm. Nó cũng có tức thị bạn sẽ có cơ bắp cứng , cáu kỉnh và mệt mỏi cho cả thảy ngày hôm sau.

Ngủ trên bụng của bạn chắc chắn sẽ gây ra vấn đề . Thậm chí các nhà nghiên cứu đã liên kếttai game de chengủ trên bao tử với Sudden Infant Death Syndrome ở trẻ sơ sinh . Và không ai biết nhưng những gì đang ngủ trên bao tử làm cho người lớn , bên cạnhtin nhắn chúc ngủ ngoncung cấp cho họ nghiêm trọng đau cổ và đau đầu.

Các nhà khoa học mỏng rằng giấc ngủ đến hai phần ba dân số ngủ trên mặt của họ trên giường . Vị trí này là tốt hơn so với ngủ trên dạ dày, nhưng nó có phần bất lợi nếu bạn sử dụng các loại tiêu chuẩn của gối .
Thí dụ, nếu bạn ngủ trên mặt của bạn , bạn có :

• Bao giờ thức dậy vào buổi sáng với đau vai ? (Nguồn: . Giả thuyết y tế , tháng Tư năm 2010 , Sleep Vị trí và Vai Đau )
• Tìm thấy rằng đôi khi bạntin nhắn chúc ngủ ngoncó cảm giác tê hoặc ngứa ran của cánhtin nhắn chúc ngủ ngontay , bàn tay hoặc ngón tay khi phát sinh ?
• Cảm thấy rằng cổ của bạn đã được nhồi nhét vào gối suốt đêm và được làm bạn đau tai ?
• để ý rằng đầu của bạn có vẻ là về phía trước nhiều hơn nó phải là khi bạn đứng lên , ngồi hoặc đi bộ , và chương trình tập luyện của bạn không được cải thiện nó?
• Tự hỏi tại sao bạn có dấu tích trên mí mắt của bạn sẽ không biến mất trongtin nhắn chúc ngủ ngonnhiều giờ sau khi phát sinh ?
• Tìm thấy rằng không có vị trí là thoải mái cho vaitai game de che cho dien thoaicủa bạn trong khi ngủ ?

Quơ những dấu hiệu cho thấy ngủ trên mặt của bạn trên giường đang xảy ra với các loại sai của gối . Và họ không phải là dấu hiệu độc nhất vô nhị . Trăn trở suốt đêm , thức dậy với cơn đau , và không có khả năng để có được thoải mái là những dấu hiệu rõ ràng rằng cái gì là sai với vị trí ngủ của bạn. Gấp rút cho thuốc giảm đau khi bạn thức dậy vào buổi sáng là dấu hiệu khác, nhưtin nhắn chúc ngủ ngonlà phải dùng đến thuốc ngủ .

Hầu hết mọi người đích thực không muốn dùng thuốc để có được một đêm ngon giấc ngủ . Họ muốn có một giải pháp đơn giản - một cái gì đó mà giải quyết vấn đề.

Đó là nơi mà gối chỉnh hình đi vào hình ảnh . Hiện giờ bạn có thể tìm thấy gối chỉnh hình cụ thể được thiết kế cho ngủ trên mặt của bạn .

Khi bạn ngủ trên mặt của bạn , nó phổ quát cho các cổ nhô về phía trước, gây ra đầu để được chuyển tiếp . Điều này sẽ đặt sức éptin nhắn chúc ngủ ngonlên cổ. Người đứng đầu có thể nặng và gây sức ép thái quá trên tai hoặc thậm chí kéo ra mí mắt gây ra mí mắt xệ sau một thời gian . Bạn không cần các !

Những lợi thế để ngủ trên mặt của bạn với một gối chỉnh hình rất nhiều:

• Bạn có thể thức dậy ngơi nghỉ , không tung và biến toàn bộ các đêm.
• Bị tê, đau và ngứa ran không được gây ra từ ngủ nữa.
• Đau tai và dòng lẻ trênlàm sao để ngủ ngontin nhắn chúc ngủ ngonkhuôn mặt của bạn là không tồn tại vào buổi sáng.
• Ngủ thoải mái vào ban đêm không phải là một cái gì đó mà chỉ thỉnh thoảng xảy ra - hoặc trong những giấc mơ của bạn.
• Tư thế của bạn vào ban ngày là ngay thẳng và thẳng.

Nghiêm chỉnh xem xét một gối chỉnh hình có tức là cho ngủ trên mặt của bạn nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì. Nhiều người có vàtin nhắn chúc ngủ ngonđã nghĩ đó là quyết định tốt nhất trong cuộc sống của họ .

Nguồnhttp://taigamedechechodienthoai.Wordpress.Com/2013/12/08/lam-the-nao-de-ngu-cho-nguoi-yeu-thoai-mai/